Le migliori scarpe da corsa per corridori pesanti e alti sono tutti quei modelli con un adeguato supporto e che sono progettate per soddisfare le esigenze uniche delle persone di peso elevato.
In linea generale più peso richiede più sostegno e senza un buon supporto è difficile godersi le corse e le sessioni di allenamento, soprattutto se bisogna correre con qualche chilo di troppo.
Trovare modelli che prendono in considerazione le caratteristiche fondamentali per andare incontro alle esigenze delle persone con peso elevato non è semplice.
I corridori più pesanti hanno esigenze specifiche che determinate caratteristiche delle loro scarpe da corsa devono soddisfare
- L’ammortizzazione per un adeguato assorbimento degli urti in grado di per compensare l’elevato impatto che ha la corsa sulle articolazioni;
- Una struttura realizzata in materiali di qualità in grado di fornire un buon supporto;
È consigliato inoltre considerare anche modelli che prevedono taglie con pianta più ampia in modo che i piedi possano adattarsi comodamente ai piedi e distribuiscano il peso su l’intera pianta.
Quindi oltre ad adattarsi bene ai piedi e a sostenere il peso ad ogni passo, le scarpe più adatte per corridori di peso elevato devono fornire il massimo assorbimento degli urti.
Per aiutarti a trovare le migliori scarpe da corsa in grado di offrirti il supporto desiderato e di cui hano bisogno le articolazioni, di seguito trovi i modelli che hanno ricevuto maggiore apprezzamento tra i corridori più possenti e alti.
Consulta questa selezione per scoprire il marchio e il modello di scarpa più adatto alle tue caratteristiche ed esigenza di corsa.
Scarpe running consigliate per corridori pesanti
Hoka Gaviota 2 – Perfette per corridori pesanti
Hoka Gaviota 2 UOMO – Amazon.it
Hoka One Gaviota 2 Donna – Amazon.it
Anche se generalmente le scarpe che forniscono maggiore stabilità hanno spesso la reputazione di essere un po’ goffe, Hoka One One con le Gaviota 2 ha cambiato questo preconcetto.
Nonostante le sue caratteristiche di scarpa particolarmente strutturata che garantisce un adeguato sostegno durante la falcata e protezione per le ginocchia e per chi ha problematiche di appoggio, Hoka One One Gaviota 2 vanta un telaio sottile costruito da materiali leggeri che conferiscono ai pedi leggerezza durante e dopo la corsa.
Adatte a corridori sopra gli 80 kg per correre principalmente su asfalto sono abbastanza leggere e di supporto da poter essere indossate tutto il giorno.
Per questo motivo Hoka Gaviota 2 si merita la cima di questa classifica.
New Balance Fresh Foam More v2 – Massimo ammortizzamento
New Balance Fresh Foam More v2 – Amazon.it
New Balance Fresh Foam More v2 DONNA – Amazon.it
Se hai archi plantari normali, che non collassano verso l’interno mentre corri, potresti tranquillamente optare per una scarpa da corsa neutra.
New Balance Fresh Foam More v2 è una scarpa da corsa molto confortevole e ammortizzata che offre molte delle caratteristiche che si desidera da una calzatura per l’uso quotidiano e per lunghi chilometraggi.
Questa scarpa è consigliata per tutti i corridori pesanti che cercano una calzatura con un’ammortizzazione elevata e si allenano per affrontare molti chilometri.
Forse potrebbe essere una scarpa dura per chi inizia a correre, ma per chi corre già da un po’ e ha bisogno di un po’ di ammortizzazione in più per attutire gli shock sulle ginocchia, la corsa con queste calzature risulterà morbida e reattiva.
Brooks Glycerin – La più apprezzata dalle donne
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È dotata di tecnologie avanzate che mirano a migliorare l’esperienza di corsa di tutti quei corridori che cercano comfort, flessibilità e protezione e la giusta quantità di ammortizzazione in una calzatura per correre.
Consigliata per gli uomini fino ai 95-100 kg di peso e per le donne che pesano tra gli 80 e 85kg.
Risulta spaziosa in punta e realizzata con una parte superiore molto flessibile che permette di essere indossata oltre che per la corsa su strada, anche per allenamenti in palestra, passeggiate informali e lunghe camminate.
La Brooks Glycerin 18 è una scarpa da corsa neutra che può andare bene per supinatori o pronatori lievi che preferiscono correre con l’utilizzo delle suole interne.
Asics Nimbus 22 – Le più popolari
Le calzature da corsa della serie Nimbus di Asics sono tri i modelli più venduti in assoluto
Realizzate con materiali di qualità ogni nuova versione è caratterizzata da nuove tecnologie che aumentano le prestazioni di corsa.
Chi le ha già provato le versioni recedenti, ha potuto apprezzare la corsa morbida e reattiva che riescono a fornire i modelli Nimbus, ma in particolare la versione 22 di ASICS Gel Nimbus offre una corsa fluida che offre non solo una grande quantità di comfort, ma vanta anche una maggiore flessibilità rispetto ai modelli precedenti che la predispone non solo per i corridori neutri ma anche per un appoggio supinato.
Consigliate per coloro che prevedono di affrontare elevati chilometraggi e cercano una scarpa affidabile in grado di supportare un ritmo sostenuto (sui 4:00/km) di persone con peso medio/alto.
La vestibilità è più che confortevole, infatti si adattano perfettamente alle dimensioni dei piedi dopo solo qualche chilometro percorso.
I materiali di qualità con la quale è realizzata oltre a renderla una delle scarpe più durevoli offrono anche una sensazione di maggiore sicurezza durante la corsa.
Stile e funzionalità. ASICS Gel-Nimbus 22 non solo possiede tutte le caratteristiche di comfort e stabilità, ma si presenta anche più opzioni di colori.
Asics Gel-Kayano 27 – Perfetta per pronatori pesanti
Kayano di Asics è la serie gemella di Nimbus nella versione per pronatori, quindi provviste di apposito supporto per l’arco che permette di supportare meglio l’eccessiva rotazione del piede iperpronato.
Asics Gel-Kayano è uno dei modelli più popolari e venduti per l’ottima qualità dei materiali garantita da sempre dalle 20 versioni precedenti.
Costruite per durare Asics Gel-Kayano 27 forniscono un’eccellente stabilità indipendentemente dalla distanza o dal ritmo.
Per questo motivo è consigliata per i corridori iperpronatori oltre i 75 kg che desiderano una scarpa stabile e affidabile, in grado di fornire un appoggio confortevole per l’allenamento quotidiano e che soprattutto duri a lungo.
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Scegli in base al peso e tipo di appoggio
Per scegliere la scarpa da running giusta ogni corridore pesante dovrebbe prima conoscere il tipo di appoggio, il peso, l’altezza, il ritmo e gli obiettivi di allenamento.
È necessario conoscere di più sui propri piedi per considerare la possibilità di altri problemi come la pronazione e l’andatura nella corsa.
Trovare scarpe che si adattino bene e che sostengano i piedi non è semplice per i corridori più pesanti e alti Ecco perché ho voluto ricercare i modelli che hanno ricevuto maggiore apprezzamento per aiutarti a trovare le migliori scarpe da corsa per persone in sovrappeso che siano in grado di offrire il supporto desiderato e di cui hai bisogno!
Correre in sovrappeso
I corridori sono considerati “pesanti” se hanno un BMI (Indice di massa corporea) superiore a 26.
Sebbene il BMI non sia perfetto, può fornire un punto di riferimento quando si acquista il giusto paio di scarpe da corsa o da passeggio.
Se l’indice di massa corporea è di 26 o superiore è già una pesantezza discutibile e generalmente solo oltre i 30 di BMI è necessaria un’adeguata calzatura per correre ben strutturata e in grado di fornire maggiore supporto e un controllo migliore del proprio peso durante ogni falcata.
La corsa è uno sport estremamente traumatico che può sottoporre le articolazioni ad uno shock fino a 3 volte il proprio peso da ogni falcata.
Prima di iniziare a correre è consigliato perdere un po’ di peso poiché si rischia di compromettere seriamente la struttura muscolo-scheletrica.
Una buona forma e le scarpe giuste sono importanti per tutti i corridori, ma questi due fattori sono particolarmente rilevanti per i corridori pesanti.
In questa pagina troverai sempre una selezione aggiornata di scarpe da corsa per corridori pesanti e con modelli e marchi che possono aiutare i corridori più pesanti a trovare la scarpa giusta.
Scegliere le migliori scarpe running per corridori pesanti aiuterà le persone di peso elevato a correre in sicurezza, ad aumentare la loro stabilità e migliorare l’equilibrio durante la corsa.
